Wonogiri, Bestarinesia.com – Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi seimbang sejak dini, Zafira Zahra Putri Handini mahasiswa dari Program Studi Ilmu Gizi Universitas Diponegoro mengadakan kegiatan edukasi di SD Negeri 1 Mlopoharjo. Program kerja ini bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada siswa mengenai pola makan sehat dan manfaat gizi seimbang bagi pertumbuhan mereka, serta bagaimana memilih dan mengkonsumsi makanan dengan benar.
Zafira Zahra menyampaikan bahwa Gizi seimbang merupakan faktor penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, terutama pada usia sekolah dasar. Anak-anak pada rentang usia ini membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung aktivitas fisik dan kecerdasan kognitif mereka. Namun, masih banyak anak yang belum memahami pentingnya pola makan sehat, sehingga berisiko mengalami masalah gizi seperti kekurangan gizi, obesitas, atau penyakit terkait pola makan tidak sehat.
Kegiatan berlangsung pada Jumat (31/01/2025) pagi diawali dengan sesi penyuluhan interaktif yang dipandu oleh Zafira Zahra Putri Handini. Menjelaskan konsep dasar gizi seimbang, termasuk pentingnya mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang tepat.
Selain itu, juga menjelaskan 4 pilar gizi seimbang, Tumpeng Gizi Seimbang (TGS), isi piringku, dan 10 pesan gizi seimbang. Setelah penjelasan materi, untuk menarik minat siswa diadakan kuis interaktif dengan pertanyaan yang sesuai dengan materi yang telah disampaikan dan diberi hadiah apabila dapat menjawab pertanyaan tersebut. Metode ini berhasil membuat anak-anak lebih memahami konsep dasar gizi seimbang.
Dengan adanya program pengenalan gizi seimbang ini, diharapkan para siswa SD Negeri 1 Mlopoharjo dapat lebih mudah memahami konsep gizi seimbang serta menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan dapat terbentuk kebiasaan pola makan sehat yang dapat terbentuk kebiasaan pola makan sehat yang dapat berdampak positif bagi kesehatan dan perkembangan anak-anak di masa depan.
Penulis: Zafira Zahra Putri Handini
Editor: Zainudin Aklis
Tinggalkan Komentar