Semarang, Bestarinesia.com – Mahasiswa KKN Kelompok 14 Universitas PGRI Semarang ajak masyarakat untuk hidup sehat melalui kegiatan senam ceria. Warga RW 12 ikut berpartispasi dalam kegiatan yan dilaksanakan di balai RW 12, Kelurahan Gemah.
Kegiatan yang terlaksana pada 23 Februari 2025 diawali dengan pemanasan ringan untuk meminimalisir cedera yang kemudian dilanjutkan dengan gerakan senam dan juga pendinginan. Dengan suasana ceria dan semangat, para warga RW 12 mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh instruktur senam.
“Antusias dan semangat Ibu-ibu di sini sangat tinggi dari awal senam hingga akhir.” Kata zenny selaku instruktur senam.
Menariknya setelah acara senam selesai dilanjutkan dengan acara pembagian doorprize yang dapat dijadikan reward oleh para warga karna antusias dalam mengikuti acara senam.
Salah satu warga RW 12 bernama bu Yanti, menyampaikan bahwa senam membuat tubuh lebih sehat serta senang karena dipandu oleh instruktur dan juga diberikan hadiah.
” Saya merasa lebih sehat setelah mengikuti senam ini dan juga semangat mengikuti dengan adanya doorprize yang dibagikan. Semoga kegiatan seperti ini bisa terus dilakukan”.
Dengan adanya kegiatan senam dapat memberikan manfaat seperti neningkatkan fleksibilitas tubuh, memudahkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung dan paru-paru.
Melalui kegiatan ini, diharapkan masyarakat lebih rutin melaksanakan senam untuk menjaga kebugaran tubuh.
Tinggalkan Komentar